Eisteddwch a chadwch yn heini: Mae'r gadair ymarfer hon yn arlliwio'ch bol wrth i chi wylio mewn pyliau

Mae gwasgfa sy'n cael ei berfformio'n iawn yn un o'r ymarferion mwyaf adnabyddus ac mae'n ffordd wych o gryfhau'ch craidd (sylfaen pob symudiad).Perfformio'n iawn yw'r ymadrodd allweddol, oherwydd mae llawer o bobl yn tueddu i'w gwneud yn anghywir.Yn aml, mae pobl yn straenio eu gyddfau a'u cefnau â ffurf anghywir neu'n cael anhawster mynd i lawr i'r llawr i wneud ymarfer corff yn y lle cyntaf.

Mae wedi'i gynllunio i ysgogi crunches mewn cadair â chymorth corff llawn.Gyda crunches traddodiadol dim ond codi - a chontractio'ch craidd - cyn belled ag y bydd y tir gwastad, caled yn caniatáu, ond gyda'r gadair, gallwch ymestyn heibio 180 gradd.

Dyma sut mae'n gweithio: Mae'r ffrâm ddur sefydlog yn dal cadair rwyll sy'n cuddio'ch pen, y gwddf a'r cefn, yna mae dal dwylo a phedalau troed addasadwy yn eich helpu i gadw'r ffurf gywir wrth i chi wneud crunches.Mae symudiad y wasgfa yn cryfhau'r cyhyrau craidd hynod bwysig hynny, sy'n amddiffyn eich asgwrn cefn ac yn cadw'ch corff yn gyson a chytbwys.

Mae'r 30 diwrnod sy'n cyd-fynd â'r gadair yn rhoi mynediad i chi i sesiynau ioga, cryfder, bocsio cic, craidd, tynhau a HIIT y gallwch eu cwblhau o'ch ystafell fyw.Ac ar gyfer y jyncis hynny sydd ag obsesiwn â stat, gall y cownter cynrychiolwyr eich helpu i olrhain eich cynnydd.Mae'r gadair yn dal hyd at 250 pwys ac yn plygu i'w storio'n hawdd.

Teimlo'n amheus?Felly hefyd y defnyddiwr hwn, ond nawr mae hi'n dweud: “Wa mae hyn yn gweithio, rydw i wedi bod yn defnyddio bob dydd…gallaf deimlo fy mod yn tynhau cyhyrau fy stumog.”Dywedodd cwsmer hapus arall ei fod yn arf gwych i'w ychwanegu at unrhyw amserlen ymarfer corff—”Rwyf wrth fy modd yn ychwanegu gwahanol offer ar gyfer fy nhrefn ymarfer ac mae hwn yn newid braf iawn i'w ychwanegu pan fyddaf naill ai eisiau defnyddio fy Total Gym, fy Bowflex TreadClimber TC5000 neu fynd allan am daith feicio braf.”

Gyda phwysigrwydd craidd cryf ar gyfer pob math o symudiadau - o redeg i ddawnsio, golff i dennis - cadair ymarfer corff Ultra Fitnation Core Lounge gyda chownter cynrychiolwyr a FitPass 30 diwrnod yw'r teclyn i roi hwb i'ch trefn ffitrwydd.